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Fête de la Science 2015 : conférence de Claude Gronfier
Les effets de la lumière sur les rythmes biologiques et le sommeil. Claude Gronfier, docteur en neurosciences et chercheur au département de chronobiologie de l’Inserm de Lyon présente les recherches actuelles sur les effets non-visuels de la lumière qui font l’objet de pistes d’applications cliniques prometteuses.
L’œil ne sert pas qu’à voir! Une bonne hygiène lumineuse est importante, pour éviter d’avoir un sommeil perturbé et des fonctions physiologiques altérées. En effet, c’est la lumière, en activant des photorécepteurs situés dans la rétine, qui remet à l’heure quotidiennement notre horloge interne et ainsi permet d’exprimer nos fonctions biologiques au bon moment (tel que notre cycle du sommeil, notre métabolisme, notre humeur...).
Publié le 7 janvier 2016
